К занятиям по общефизической подготовке приглашаются жители областного центра в возрасте старше 55 лет.
- Это прекрасная возможность поддержать свое здоровье, найти единомышленников и просто с пользой провести время, - говорят в спортивной школе «Сахалин».
Программа упражнений адаптируется под каждого занимающегося в зависимости от его ограничений по здоровью. В программу занятий входит разминка, общефизическая подготовка, занятия в тренажерном зале, а также скандинавская ходьба.
Занятия проводятся под руководством профессионального инструктора по спорту Никиты Андреевича Марченко. Записаться можно по телефону: 72-07-99.
Тренировки проходят в спортивной школе «Сахалин» по адресу: ул.А.М. Горького, 7/1, трижды в неделю: понедельник, среда, пятница с 17:00 до 18:00.
Добавить комментарий